たいら手の外科・整形外科のパーソナルトレーニング

皆様それぞれの目標に合った健康づくりをサポートします。

私たちが健康で理想的な身体を維持するためには、運動、栄養、休養が欠かせません。
そこで当院では、運動と食事、医療が融合した当院独自の健康プログラム「キネシス」をご用意しております。
管理栄養士兼トレーナーによるマンツーマン指導で一緒に新しい生活習慣を作り上げていきましょう！

当院のトレーニングの特長

各専門分野との連携

医師をはじめ理学療法士や管理栄養士など、各分野に渡る専門家のサポートのもと、安心してトレーニングができます。
運動＋栄養＋休養のバランス

ただ鍛えるだけではなく、栄養や食事、休養というそれぞれの観点から総合的に評価し、バランスをとりながら行うため、体に負担をかけずに無理なく続けられます。
個人にあったプログラムのご提案

身体の状態や体力レベル、生活習慣などを考慮し、その方に合ったトレーニングをご提案します。

無料トレーニング相談受付中！

当院の「キネシス」はこんな方におすすめです！

- 運動不足を解消したい！
- 食生活を見直したい
- シェイプアップがしたい!
  健康診断の数値を改善したい！
- 年齢に負けない身体になりたい
  無理なくダイエットしたい！

今から始めるダイエット！医療期間だからできるカラダ改善！

● ひとりではダイエットが続けられない
● 身体に無理なく、リバウンドをしないダイエットをしたい
● 食事について相談したい

そんな時こそ、頼れる医療機関にご相談ください。

キネシスとは・・・管理栄養士とトレーナーによるトレーニングと食事指導がセットになった当院独自のプログラムです！

キネシスの特長

トレーニングでは、キネシスという最新トレーニングマシンを使用します。
負荷の調整もでき、運動経験がない方・運動に抵抗がある方でも安心してご利用いただけます。
ご希望に合わせて、自宅でも取り組めるようなトレーニングも練習可能です。
食事指導では、食事記録をもとに過度な食事制限ではなく身体の状態やライフスタイルに合わせたアドバイスをします。
トレーニングも食事指導も同一の管理栄養士兼トレーナーがマンツーマンで担当いたします。